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게시물ID : diet_113316짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 7
조회수 : 210회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/06/24 16:40:34
스미스 스쿼트
10x10
풀업
12x8
10x2
딥스
12x10
벤치
8x2
10x8
복근3종
20x5
10x5
20x5
컨디션이 안좋아서 데드 생략
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