[남자] 빠져버린 근육과 살 다시 회복하는데 시간 오래걸릴까요

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게시물ID : diet_113339짧은주소 복사하기
작성자 : 첫댓평생솔로

추천 : 1
조회수 : 483회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/06/25 09:57:51

거의 근 6개월 동안 원래 집에서 나와서 자취하면서 바삐 지내다보니 신경을 못 썼네요 ㅠㅠ

챙겨먹는것도 그렇고 운동도 1도 못 한 것 + 장염 심해서 2주 입원했더니 6개월전보다 6키로 빠져버렸네요..

엉덩이쪽 보니까 임산부가 아기 낳고나면 갑자기 배가 줄어들때 살 터진것처럼 살 좀 터져있네요 ㅠㅠㅠ

다시 회복하는거 오래걸릴까요?

맨몸운동으로도 가능할까요?

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