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게시물ID : diet_113378짧은주소 복사하기
작성자 : 으아아라니★
추천 : 1
조회수 : 364회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/06/26 13:12:27
시간이 없어서 집에서
턱걸이 5x5
팔굽 20x5 이렇게 하는데 다합쳐서 20분정도면 다하거든요
하고나면 무쟈게힘들고 뻠핑은 잔뜩되는데 효과가 있을까요?
고생만 하는것 같아서ㅋㅋ 한달째 변화는없고
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