노양심 타협맨입니다~~

오늘은요! 

그다지 나쁜 일은 없었는데 넘모넘모 바빴어요. 대타 뛰느라..ㅠㅠ 

진짜 3층을 계단으로 날아다녔어요! 그리고 퇴근도 늦어서 주차장까지 5블럭 정도인데

전속력으로 달렸는데, 오 요새 러닝이 효과 있어요. 

대신 러닝머신이랑 실제 뛰는 거랑은 천지차이라는거! 컨버스 신고 뛰었는데 발바닥 깨지는 줄ㅋ

아직 대자연 시즌 1 예고편이 끝나지 않았기 때문에 운동 기록은 그럭저럭이네요.

7일짜리 예고편, 7일 신 트레일러, 그리고 7일 개봉박두ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

제일 중요한 거 먼저ㅇㅇ

6연속러닝 상승기세 깨졌슴다~ ㅠㅠ 오늘 너무 힘들어서 6분, 3분 30초 끊어서 뛰었어요.

총 시간 43분 27초, 총 거리 2.67마일, 총 칼로리 317입니다.

그리고 나서 푸셥. 어째 왼쪽 삼두가 더 심하게 뿌득거리는 게 그쪽이 발달이 덜 됐는지

아니면 무의식중에 그쪽으로 무게를 대는지 모르겠네요. 주의하고는 있는뎅... 

밥은요! 

아침에 홍차 한잔, 고구마 하나

점심에 육개장 컵라면 먹었어요. 국물까지 쏙 다 빨아먹을 정도로 배고팠네요ㅠㅠ 이모 고구마 하나 추가여!

저녁은 밥 2/3공기에 불고기, 오징어 진미채, 그리고 백김치였습니당. 바... 반주로 맥주 하나 했어요ㅠㅠ

밥 이미 먹었는데도 배가 고플 때 손쉽게 배채우는 건 맥주가 직빵이라...ㅠㅠㅠㅠ 살도 직빵이죠!

내일은 금요일! 밥 잘 챙겨먹고 신나게 뛰어야져. 여러분 불금엔 치맥인거 다~~ 아시져?

전 치밥하고 오겠습니다!!!

그럼 뿅.