원래 스쿼트하면 허벅지에 변화가 금방금방 생기나요...?

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게시물ID : diet_114435짧은주소 복사하기
작성자 : 뜰기★
추천 : 2
조회수 : 1129회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/07/16 21:18:27

예전에 했을때는 분명 안그랬는데 오늘 샤워하고 보니까 허벅지 바깥쪽이 상당히 뽈록 튀어나왔더라고요

그래서 6개월 전에 즐겨입었던 바지를 입어보니 세상에나

허벅지가 잘 안들어가네요..

참고로 헬스 접었다가 다시 시작한지 1개월가량 되었고 중량도 20키로 미만으로 하고있습니다;; 물론 예전에도 제 몸무게를 넘어가는 중량은 달아본적이 없구요..

허벅지가 단단해진건 좋은데 옷을 새로 사야하나 고민...

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