드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_114836짧은주소 복사하기
작성자 : ★잇힝★
추천 : 1
조회수 : 3110회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/07/25 13:39:07
문득 운동했던 친구놈이 그러던데
어깨운동운 중량 낮은 덤벨로 많이 반복하면 된다고
제가 학생때 덤벨숄더 할때는 13-14kg 가지고 했는데
이것도 할만했는데
예를들어 집에 페트병 큰거로 하면 충분하다는데 이거 무게가 5kg도 안나가는데
신뢰가 안 가서요.. 물론 운동은 되겠지만 미미할듯 한데
효과는 어떻게 보시나요?
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기