머슬업은 시간이 엄청 오래 걸릴거 같아요.

폴스그립 유지가 너무 힘드네요 거기에 풀업까지하려니까

프론트레버는 지금 턱 단계는 버틸만해서 다리를 90도로 만들어봤는데 외복사근과 삼두 개입이 장난아니네요

5초 버티고 힘 풀렸어요

스트래들엘싯은 생각보다 상체가 많이 굽던데 잘 안되네요 ㅜㅜ

너무 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋ

내일은 조금도 잘됐으면 좋겠다