※※ 184cm 91kg->90kg

- 수요일 휴관이라서 하루 쉬고 목요일은 늦게 일어나는 바람에 쉬고 .. 2일이나 쉬었더니 목요일에 가고 싶다는 생각이 굴뚝 갔았음.

- 여느때와 같이 6시 30분에 일어나서 수영을 갔음. 강습은 벌써 4번째나 됨.

- 1kg 그램 빠짐 .. 음 이건 그냥 ㅎ 빠진거다 생각함 ㅎㅎㅎ일단은 기록해두는걸로 ~

-목표는 80키로 ㅎ 다음주부터는 수영이랑 헬스 병행할 생각인데 일단 생각만 해둠

※※ 수영내용

킥판잡고 왼손만 왕복 2회, 킥판잡고 왼쪽 팔에 귀 붙이며 숨쉬기 왕복 1회, 킥판잡고 자유형 3회?,

킥판잡고하는데도 오른쪽하면서 숨쉴때마다 머리가 왜이렇게 들리는지.. 그래서 너무 들리는것 같아서 낮추면 물먹는거 같고...

거기다 왼쪽에 너무 붙이면 몸이 쏠리고... 원래 동네 막수영을해서 그런지 습관이 안좋음..

천천히 해보면 나아지겠지 하며 내일도 나가겠음.