사진이 넘 큰가용?!?! ㅇ3ㅇ

 

위에 인바디가 2달 동안 열심히 운동하고 나서 잰 인바디고,

밑에꺼가 2달 쉬고 나서 잰 인바디예요

 

운동 하는 2달 동안 몸무게는 빠졌는데,

근육도 같이 빠져서 오히려 체지방률은 더 늘어났었어요..

운동도 하다보니까 맨날 똑같구 ㅠㅠㅠ흥미 잃고

제 살은 다음 생에나 빠지는 건 줄로 알고 있었는데.....ㅎㅎ주륵^ㅠ^

 

아무튼 2달을 쉬고

다시 헬스를 끊고 인바디 쟀는데

완전 바뀌어 있더라구요!!!

쉬었는데도 근육 붙어있는 거 보니까 너무 신기해요 ㅇㅁㅇ

 

하면 되는구나!!!!힘 얻고

이제 근육량 늘려서 체지방률 10프로대 진입 목표로

다시 열심히 운동하려구요!!! 허허허