※※ 184cm 91kg->89.7kg -> 90.5kg -> 91kg

오오오오 광복절날 뷔페가서 폭식하고 ㅎㅎ

어제 밤에 치킨에 맥주 2잔 마셨더니 원래 몸무게 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

아휴 ..ㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

야식 안먹기도 카운터 해야겠음...  그렇다면 오늘부터 1일 ~!!!!

※※ 수영내용

-혼자 자유영 왕복 10회 진행

- 음 고개 드는거 신경쓰면 물먹고 안쓰면 너무 드는거 같아서 아직도 오른손 할때가 불안한거 같음 .

- 25m 몇번 저어야가는지 세어보라고 했는데.. 정신이 없음.. 아직 세지 못하겠음..

-그래도 10번이면 최고 기록 찍음 ㅎㅎ 돌아와서 막 죽을듯이 도착해서 헉헉 거리고 그러지만.. 그래도 예전의 체력을 좀 찾아 가지 않나 싶음.

※※ 헬스내용

- 없음.

- 수영을 이때까지 간날중에 제일 많이 해서 헬스할 힘이 없었음.. 또한 시간도 .. 안되서 .. 패스 ..