※※ 184cm 91kg->89.7kg -> 90.5kg -> 91kg ->90.5kg
모바일로 작성이라 짧을예정임 ㅠ
손가락이굵어서 쓰는게 힘듬 
※※ 수영내용  -
혼자 자유영 왕복 10회 진행 
- 음 고개 드는거 어떻게하는지 오늘 7회쯤인가 깨달음
사람들 관찰했는데 옆으로보다 고개를 더 들고있었음  시선이 약간천정까지 가는걸 알고 따라했더니 편해짐 ㅎ
- 고개를 조금 덜들면 나아질꺼 같음 ㅎ
 - 좀더 수영에 재미를 붙일수있을듯 ㅎ 기분좋음요 ㅎ
  ※※ 헬스내용 
 - 시간이 없어서 그냥 벤치 15회 케틀벨 30회 가량 몸풀기로항