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게시물ID : diet_115981짧은주소 복사하기
작성자 : 오아자씨★
추천 : 4
조회수 : 386회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/08/20 01:27:24
원래는 골프 비거리가 안 나와서 근육량 늘리려고 시작했어요.
드라이버 스크린 기준 평균 190미터 날렸는데
웨이트 하고 210미터
오늘 마트가서 시타해보니 250미터!!!
이제 수영하고 복근운동해서 복근 만들고
코어 강화, 상체 근육량 늘려서
평균 300미터 치는 걸 목표로...ㅋㅋ
근데 전완근도 늘려야 되는데..
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