직장에서 건강검진하는데 체지방은 16.1인데 체지방률이 30.2프로 나왔으요..ㅠㅠㅠㅠㅠ

다욧 5개월차 접어들고 있고 전신 근육량 표준이하에서 표준으로 끌어올리고 체지방 6키로 정도 감량했어요..

내장지방도 7단계에서 5.5단계 접어들었구...

트레이너쌤도 식습관이랑 눈바디,인바디 다 많이 좋아졌다고 하셨는데 체지방률 왜저러죸ㅋㅋ

헬스장 인바디 프린터가 좀 삐꾸라서 한줄씩 밀려서 출력되가지고 지금까지 체지방률이 잘 안보였거든요..

너무 충격적이예요.. 먹는걸 더 줄여야하나....ㅂㄷㅂㄷㅂㄷ

아니면 근육량(18.8)이 적어서 상대적으로 체지방률이 높은건가요?

신체는 161/50 입니다.....