점심 웨이트(하체, 어깨).. 밥은 반공기만.
저녁 수영 강습... 강습반 회식

삼겹살, 소주 흡입

강사님 두분 중 한분 술버릇이 술먹이기

앞자리 남자들 다들 피신함

자리 파하고 겜방 가서 게임 좀 하다가 숙소 복귀

오늘 점심 웨이트, 저녁 퇴근 후 자유수영, 식단 관리 빡세게 해야죠 -_-