※※ 184cm 91kg->89.7kg -> 90.5kg -> 91kg->90 kg->89.7 kg -> 89.4 kg

9/2 점심 _ 맥도날드 빅맥 set(제로콜라)

9/2 저녁 _ 친구집 집들이라서 전복, 소라, 찜닭, 전복회, 닭발, 잡채, 소고기.... 폭풍식사 및 한잔ㅎ 술은 너무 피곤해서 많이 못마심.

9/3 점심 _ 볶음밥 + 탕수육

9/4 저녁 _ 광어회 + 밑반찬

9/4 간식 _ 씨앗호떡 1개, 새우튀김 1개, 오징어튀김 1개

-> 주말엔 역시 폭주를 하는군..  몸무게는 아직 안재어 봐서 모름.

※※ 자전거 타기

~총 34km 2시간 가량 걸림

-> 다니는 코스중 그나마 짧고 완만한 코스라 쉽게 갔다가 돌아오는길에 .. 타이어가 펑크남..

펑크난 채로 언덕 2개 정도 넘었더니... 왠만한 기어 넣고 달리는것보다 힘들게 탐..

그냥 워밍업하는수준이라고 생각했는데 .. 혼자만 빡시게 타고옴 ㅎㅎ