게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
2017년 9월 14일 오늘의 식단
게시물ID : diet_116986짧은주소 복사하기
작성자 : 두더지사냥꾼(가입:2013-04-09 방문:604)
추천 : 3
조회수 : 171회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/09/14 18:06:20
아침
늦잠자서 못 먹었네요;; 어제 과식했던지라.. 그냥 속 비운다는 마음으로 안 먹었습니다..


점심
바나나 1개
두부 1/2모 (200g정도?)
닭가슴살 200g
야채(브로콜리, 당근 등..)
냉동딸기 한접시


간식
냉동딸기 한접시


저녁
바나나 1개
두부 1/2모 (200g정도?)
닭가슴살 200g
야채(브로콜리, 당근 등..)
냉동딸기 한접시



1 (1).jpg
참고로 제가 먹는 야채입니다.
수피님 블로그 통해서 알게 된 코스트코 냉동야채인데.. 냉동된채로 그릇에 담아서 끼니 한시간 전쯤에 전자렌지에 미리 돌려둡니다.
설명서엔 씻어먹으라는데;; 귀찮아서 그냥 먹네요...


어제 과식해서 전체적으로 먹는게 좀 부실하네요 (제기준입니다 ㅋㅋㅋㅋ... 제가 대식가라...)
내일부턴 제대로 먹으려고요 ㅠㅠ 크흡...

전체 추천리스트 보기
댓글쓰기
리스트 페이지로
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 게시판요청 자료창고