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게시물ID : diet_117305짧은주소 복사하기
작성자 : killmetearme
추천 : 5
조회수 : 193회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/09/21 23:54:56
스티프트데드
빈봉 20kg 20*2
루마니안데드
40kg 18*2
50kg 15*2
60kg 12*2
70kg 10*2
80kg 8*2
90kg 6*2
100kg 4*2
직장생활 피곤은 영 안풀리고....
운동량은 이악물고 억지로 막 채워버리니깐
로우랑 풀다운 할 여력이 남아있질 않네요
우울하구만
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