이번에 어머니께서 프로폴리스 등등 평소에 드시다 한동안 구입 못한거 좀 대신 사달라 하셔서

이번 기회 생각만 하고 있던 비타민제를 구입하려고 하는데

솔직히 하루에 과일채소도 꽤나 먹는지라 다른 건 별로 필요 없을 거 같은데, 육류나 특히 밖을 안나가서 햇빛을 안받아 비타민 B랑 D만 복용하면 될거 같더라구요

근데 뭐가 좋은지 모르겠음...

뭔가 비교해 보고 싶어도 다 그기 그거 같고 해서 그냥 무난함의 극치인 나우푸드에서 살까 싶다가

다게고수님들의 지식을 전수 받고 정하는게 좋을거 같아서 조심스래 질문글을 올려봅니다

혹시 자주 복용하시는 제품이나 브랜드 있으시면, 추천 하나 햐주심 감사하겠습니당