하루 운동하고 알베겼다가 이틀 쉬고 다시 시작했습니다.

셋트 수 늘면서 총 개수도 늘고, 확실히 헉헉거리던게 금방 줄었네요.

꼴랑 이틀째인데 금방 회복되는거 같아서 의욕도 생깁니다.

여전히 하기 싫은 하체도 이제 병행해야되는데, 하체는 이전에도 껄렁껄렁되며 한거라 얼마나 회복될지는 모르겠네요.

다들 홧팅 !!