저번에 캐디일을 하고있고 

식이조절이 필요할꺼 같다는 글을 썼는데요 

(그냥 뻘글이 베오베에 가서 놀랐어요 ㅎㅎㅎ) 
 
한다하고 그냥 계속 먹기 바빠서

동기부여? 겸 보건소에서 인바디 검사를 했습니다!! ㅎㅎㅎ


근데 결과가 건강 하다고해서 급 의욕이 흐믈흐믈해지네요 

보건소 분이 신체 포인트가 80점이면 좋은거라고 말씀해주셔서
타이트 하게 하지 말고 유지하듯 할려고요 
 
그리고 특이사항으로  다리 근육ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

취미가 자전거라 다리근육은 언제나 표준보다 살짝 높은편이였는뎈ㅋㅋㅋ

이젠 그냥 표준이상이고

팔 근육은 표준이하였는데 표준까지 생겼네요
(골프채 들고 다녀서 그럴듯해요)

몸통은 일하면서 쓸일이 없으니 없는데 

몸통운동을 중심으로 해야죸ㅋㅋㅋㅋ  

우리 모두 화이팅 해요!!!