수영 월화수목금 하루 50분강습이에요

솔직히 너무 적습니다

강습은 50분 하더라도 연습시간으로 자유수영 1시간은 뽀나쓰 줘야하는거 아닝가여

50분동안 배운거만 해도 앞에가시는분들 속도에 맞출수밖에 없으니까 숨도 안찹니다 ㅠ

팔돌리기 배우면 나아지겠죠? 담주에 할텐데..

암튼 하루에 1키로 이상 하거나 두시간은 했으면 좋겠는데 참 슬프네요 운동효과는 둘째치고 너무 재밌는데 넘 짧아요 마트 시식코너같이

아 이 갈증 어떻게 해결합니꽈