월요일은 언제나 가슴운동!


어제의 운동

벤치프레스 7세트

덤벨프레스 5세트

덤벨플라이 5세트

케이블플라이 5세트

로우풀리케이블 5세트

끝

살이 점점 빠지는 느낌입니다

핼스장 체중계를 옮겨놔서 귀찮아서 체중은 매번안재고
느낌으로 판단하는데
뱃살 들어가는게 느껴지네여 

요즘 닭가슴살 줄이고
시리얼(스페셜K 스트로베리 코스트코판) 자주먹는데

맛있어요 헤헷!

이번주도 파이팅입니다!