방금 막 운동끝내고 쓰는 따끈따끈한 일지

오늘의 운동

풀업 5세트

바벨로우 10세트

랫풀다운 10세트

케이블 스트레이트 롱풀다운 5세트

원암 덤벨로우 5세트

끝

기운이 없습니다 ㅠㅠ

등은 엄청 잘먹었는데

힘이없어요 ㄷㄷㄷ;;


미식거리던 뱃속도 운동하니까 나앗습니다

좋은밤 되세요^^