오후 9시 실내 자전거 1시간

아침 : 사과+바나나 갈은 것

점심 : 닭가슴살+연두부+삶은계란

간식 : 워터젤리 1개, 아메리카노, 초콜렛 한조각

저녁 : X

굽 높은 워커를 신고 나갔다와서 발이 아팠지만.. 초콜렛을 먹어서 자전거를 안탈 수 가 없었습니다..ㅠㅠㅠ

너무 단백질 위주라 운동을 안하면 안좋을 것 같기도 하고.. 오늘은 그래도 물을 2리터정도 마신 것 같네요 :>

내일은.. 점심에 삼겹살이 먹고싶어요.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지금 삼겹살이 너무 먹고싶어서 죽을 지경...ㅋㅋㅋㅋㅋ 

다게 여러분도 주말 잘 보내세요!