요즘 수영을 시작했습니다.
헬스를 다니고 있긴한데, 트레드밀을 뛰기가 넘나 귀찮고
일끝나고 늦게가서 웨이트하다보면 12시가 다되버려서
유산소는 계속 미루게만 되더라구요
물을 워낙좋아하기도 하고
수영을 할줄알긴 한데, 제대로 배운적이 없어서
초급반을 끊고 수영을 시작했어요
강습을 받을때는
사람도 많고, 앞에 수영하는 사람이 멈추면 덩달아
멈추게되서 별로 힘든걸 몰랐는데
오늘 주말에 자유수영을 한번 갔는데
한시간 하는데도 힘들어 죽을뻔했네요..
사람이 별로 없어서
힘껏 속도도 내보고 했더니
30분 했는데도 숨이 턱에 닿는기분이네요
어찌어찌 한시간 채우고 나왔는데 넘나 힘드네요
그래도 체력좋아지는데에는 큰 도움이 되겠죠?
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