월요일부터 새마음 새뜻으로 헬장 출석할려고했는데
거시기한 일이 생겨서 오늘부터 운동했네요.
올만에 하려니 좀 어색하고
거기다 지난달부터 관장님이 바뀌셔서 또 어색하고
이래저래 초보의 마음을 다 잡기위해 인바디부터 찍었습니다.
정확하네요.
체중은 그대로인듯한데
근육이 빠진만큼 지방이 올랐네요.
새관장님께서 인바디를 보면서
이렇게 저렇게 하는것이 좋겠다고
조언해주셨어요.
우선은 체중을 좀 늘리는것이 좋겠다고하시는데
얼마나 더 먹어야 될지..
여튼 열심히 뭔가해봅시다.
새관장님께서 근육량늘리기 이벤트하시는데
그거나 참여해봐야긋어요.
상금이 70만원이라니..
ㅋㅋ
참여에 의의를 둬 봅시다.
불끈!