오늘의 운동

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오늘의 운동

게시물ID : diet_119213짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 3
조회수 : 193회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/12/15 09:20:42

그제는 가슴-등. 간단하게 15분, 컨디션 조절용으로 했고요

오늘은

데드리프트 - 행레레-버티컬벤치레그레이즈 - 중량딥스 - 스트레칭 = 5라운드

머신숄더프레스 - 사레레 = 5세트

음식사진을 어따 저장해 놨는지 못 찾....;;;;;

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