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다이어트 6일차
게시물ID : diet_120155짧은주소 복사하기
작성자 : 크고아름다운것
추천 : 0
조회수 : 248회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/02/06 20:49:10
식단:점심 단백질 쉐이크+300ml, 밀싹주스
         간식 사과1/2
         저녁 현미밥 1/2공기, 달걀프라이, 굴전5개, 두부조림, 양배추, 볶은 김치
         간식 견과류 한줌

운동:싸이클 20분, 런닝머신 15분

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