오랜만에 유투브 홈트 3개 따라해봤어요
얼마나 힘든지 욕하면서 했네요 그래도 모든동작
전부 따라했습니다 ㅎㅎ 분명 식욕 높았는데
운동시작하고 5분뒤 사라졌어요 역시 운동을 해야...
30분 홈트하고 40분 트레드밀 빨리걷기했습니다.

오늘 점심은 돈까스를 먹었으므로 저녁은
단백질 쉐이크로 대체했어요. 신타6 넘 맛있네영

내일은 운동못하니 간식을 금하려고해요
모두 수고하셨어요