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2.12 1일차 아닌 1일차 시작 - 일지
게시물ID : diet_120241짧은주소 복사하기
작성자 : SNSD(가입:2013-02-15 방문:1356)
추천 : 2
조회수 : 95회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/02/13 10:38:41
몸이 허약 그 자체여서 
저번달부터 동네뒷산 4 50분 짜리 시작(한 10일 가까이 빠지긴했지만...
오늘부터 유투브 데스런 운동초보 코스 3개월짜리 시작.
다른건 다 할수는 있는데 25년인생간 제대로 한번 못해본 푸쉬업(무릎)은 1회도 안된다.
깔짝깔짝이라도 하기만 하면 언젠가 되겠지..
일단 3개월짜리 끝까지 시도하는데 의의를 두어야겠다..
2세트씩 10회했는데  온몸 부들거림.. 특히 상체
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