어제까지 4일차였습니다
힘드네요 ㅎㅎ 오늘은 허벅지가 좀 괜찮은 대신
어깨쪽이 터질거 같네요 ㅠ
데드리프트와 프론트레이즈를 했는데
이 프론트레이즈가 정말 힘든거더군요 으앙 ㅠ
다음주에 몸무게와 인바디를 다시 재보고
살이 빠지는 추이를 지켜보고 식단 조절이나 운동강도를 다시 정하자고 하시더라구요 ㅎㅎ
1도 안빠지면 어뜨카죠 ㅠ

병원에 가는길인데요
세상엔 왜이렇게 맛있는 음식이 많죠?! 미치겠 ㅠ
순대국 감자탕 치킨 곱창 샐러드빵 ㅠ