날이 많이 풀린관계로 후드 집업 입고 운동다녀왔습니다

오늘의 운동

데드리프트 5세트

풀업 5세트

바벨로우 7세트

티바로우 7세트

랫풀다운 10세트

시티드로우 5세트

원암 덤벨로우 4세트

시티드 투암 덤벨로우 4세트

케이블 스트레이트 롱풀다운 3세트

끝


평소보다 운동이 늦게 끝났습니다

오늘 일도 힘들었고 운동도 힘들었어요

내일은 오늘보다 낫겠지 바라지만

낼은 하체라 ㅠㅠ


좋은밤 되십셔!