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게시물ID : diet_120912짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 9
조회수 : 212회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/03/27 00:53:02
운동하는중에 세트세는것을 포기했습니다
오늘의 운동
케이블푸쉬다운
덤벨컬
바벨컬
시티드바벨컬
덤벨 해머컬
복근 3종 3세트
런닝머신 10분
끝
삼두는 많이 못했고
거의 이두 위주였습니다
근데 생각해보니 낼 프레스 위주로 할거라
이게 나았던거같기도해요 ㅎㅎㅎ
좋은밤되세요
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