금요일이라 헬스장이 한산하네요

오늘의 운동

프리웨이트 스쿼트 8세트

 레그프레스 8세트

레그익스텐션 8세트

덤벨와이드스쿼트 5세트

레그컬 5세트

복근 5세트

끝

몸이 지치네요

드디어 이번주 운동도 끝났습니다ㅎㅎㅎ

요즘 틈만나면 휴가계획 세우는 중인데 아직 갈피를 못잡았어요

아마 다음주엔 결정날거같습니다


즐거운주말 되세요^^