오늘도 비가오는군여 ㅜㅠ

날도 좀더 추워진거 같아요


오늘의 운동

바벨로우 3세트

풀업 5세트

바벨로우 5세트

로우머신 8세트

티바로우 5세트

랫풀다운 5세트

원암 덤벨로우 4세트

케이블 스트레이트 롱풀다운 4세트

복근 5세트

끝


시간이 없어서 유산소는 패스 했습니다

낼이면 벌써 금요일이군요

시간 참 빠르네요 ㅎㅎㅎ

좋은밤 되세요^^