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5.15 운동 크로스핏
게시물ID : diet_121760짧은주소 복사하기
작성자 : 푸우우우웅
추천 : 8
조회수 : 405회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/05/15 23:56:53
1. 스트레칭 런닝
2. 기본 6대운동 1세트
3. TPX (?) 기억이 잘안남 15분 
4. 스트레칭

어제 후유증과..... 탄수화물을 갑자기 안먹은 후유증 -_-..

미련했던거죠... 저녁에 다시 현미밥먹고 운동갔습니다.

점차 줄여야 되는데 하루 안먹었다고 몸이그냥 막 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

조금씩 줄일려구요. 언넝 코 자야겠습니다..


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