80년 5월. 민주주의를 위해 군사정권과 싸우다 돌아가신 분들의 명복을 빕니다.

1. 5분 스트레칭
2. 바벨 스쿼트 30kg(12/12/12/12/12)
3. 롱풀머신 45kg(12/12/12/12/12)
4. 스미스머신 숄더프레스 35kg(12/12/12/10)
5. 체스트프레스 35kg(12/12/12/12)
6. 케이블 트라이셉스 푸시다운 오버핸드그립 25kg(12/12/12/12)
7. 케이블 트라이셉스 푸시다운 언더핸드그립 25kg(12/12/12/12)
8. 레그레이즈 65회 1세트
9. 5분 스트레칭으로 마무리

항상 5월만 되면 마음이 싱숭생숭합니다. 5월에 제 생일이 있기도 하고 인생을 변화시킨 큰 사건이 일어난 달이기도 하고 주변의 몇몇 친구와 선배들이 다신 볼수없는 곳으로 멀리 떠난 달이기도 하고 아무리 오래되어도 잊혀지지는 않는군요. 

뭐 그래도 하나하나 이겨나가며 살아가는게 인생이 아닌가 합니다. 살아남은자의 슬픔... 가슴깊이 묻어둔 기억들이 유독 생각나는 오늘입니다. 그분들에게 부끄럽지 않도록 열심히 살아가야겠지요.  화이팅!!!