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Day2 오늘일지 180521
게시물ID : diet_121886짧은주소 복사하기
작성자 : 다게유명인
추천 : 2
조회수 : 223회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2018/05/21 22:22:28
아침 ㅡ 삼각김밥과 초코우유
점심 ㅡ 라면과 김밥
간식 ㅡ 티라떼
저녁 ㅡ 닭찌찌 1캔 샐러드

네 식단 구린거 ㅇㅈ합니다 어쩔수없었어요 흑흑
내일은 신선하고 영영가있게 밥먹을거에요

*운동 ㅡ 수면부족으로 스트레칭만 했음

4주 다리찢기 루틴 따라하면서 
폼롤러 스트레칭도 하는거에요
상체 하체 폼롤러 그리고 다리찢기 

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