예선하는 날이라 그런지 헬스장이 한적합니다

운동하는 중간중간 티비로 경기를 봤는데... 흠... 



오늘의 운동

벤치프레스 7세트

인클 벤치프레스 7세트

덤벨프레스 5세트 + 덤벨플라이 5세트

인클 덤벨프레스 5세트 + 덤벨플라이 5세트

케이블 플라이 4세트

푸쉬업 4세트

끝


운동 끝나고 수육국밥 먹으러왔습니다

ㅎㅎㅎㅎ

얼른 들어가서 자야할텐데..


이번주도 파이팅입니다!