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오늘의 등운동
게시물ID : diet_122369짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★
추천 : 4
조회수 : 167회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/06/19 23:31:17
일본 대 콜롬비아 경기가 헬스장에서 하더군요

근데 다들 관심은 없어보임 ㅎㅎㅎㅎ



 오늘의 운동 

로우머신 5세트

풀업 5세트

데드리프트 6세트

바벨로우 5세트

티바로우 5세크

랫풀다운 5세트

원암 덤벨로우 4세트

케이블 스트레이트 롱풀다운 3세트

복근 조금




오늘 땀이 아주 엄청나게 나오네요 

본격 여름인건가 싶었습니다


좋은밤되세요^^ 
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