생일과 결혼기념일이 있어서(라고 쓰고 폭음이라고 읽는다)
 어쩔 수 없이?? 3회 음주했네요 ㅠㅠ 
6월 1일 기준으로 1.2키로 감량했어요. 
인바디보니 골격근은 0.2키로 줄었네요 ㅠㅠ
아무리 운동해도 어쩔 수 없나봐요. 
안그래도 애낳고 근육량 줄어서 엄청 슬펐는데.. 

지금 식단은 
아침 : 요거트. 미주라토스트. 바나나등과일. 두유
점심 : 일반식 2/3 야채많이
저녁 : 일반식 2/3 그냥 한식
이렇구요. 
오늘부터 식이조절하려고 저녁에 다이어트 도시락샀어요 ㅎㅎ
담주에 시댁행사!! 가 있어서요 ㅎㅎ
살 절대 못뺄거라고 했던.. 시누이에게 보여주고 싶어서
일주일정도 식단하려규요 ㅎㅎ
세끼 다 먹을건데 근육이 빠지진 않겠죠??

현재 운동은 월수금 그룹pt. 다이어트댄스(유산소 1시간)
화목은 개인운동중인데요. 잘 안되네요. 
하체랑 복부 위주로 하려고 하는데 혼자하다보니 자꾸 미루고!!
다시 으쌰으쌰해서 1키로 더 감량해서 시댁행사에 위풍당당하게
나가고 싶어요 ㅎㅎ
다게님들 항상 화이팅하세요!!!
우리 힘내요!!!