게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
방울토마토
게시물ID : diet_122733짧은주소 복사하기
작성자 : 별이구름이
추천 : 0
조회수 : 460회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/07/15 21:13:36
저녁에 제가 밥을 안먹고 
회사에서 5시 좀 넘어서 닭가슴살 소세지나 그냥 칼로바같은거 
한개먹고 집에와서 배고프면 방울토마토 15개쯤 먹는데
방토먹을때 제로콜라 175ml짜리 하나랑 같이 먹거든요
제생각에는 적당히 먹는다는 생각이 드는데
집에서는 하나라도 덜먹어야지 
왜 먹냐고 자꼬 그래서 은근 스트레스인데
저거먹고 살찌지는 않겠죠?
아침은 삶은계란하나랑 두유먹고요
점심은 닭가슴살이랑 밥이랑 김치조금이랑 쌈채소 이렇게 먹는편이고요
근데 저녁에 넘 배고프면 폭식할거같아서
제가 틈틈히 방토를 먹는데
이게 나쁜 식단은 아니죠?
칼로리는 매일 체크하면서 1200칼로리 안되게 먹거나
비슷하게 먹어요
근데 주말에 좀 방토를 더 많이 먹었는데
그래도 진짜 많이 먹었으면 하루에 30개정도?
근데 자꾸 티비에서 방토다이어트하고 더찐사람 있다고
안먹게 노력하라고 하는데
하루에 방토 몇개정도 좋을까요?
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호