저는 이상하게 피자만 먹으면 하루종일 속이 더부룩하네요

어제도 점심에 피자를 먹었더니 저녁까지 더부룩... ㅠㅠ


어제의 운동

풀업 5세트

바벨로우 8세트

데드리프트 5세트

티바로우 5세트

로우 머신 5세트 

랫풀다운 5세트

원암 덤벨로우 5세트

끝


어젠 초복이라 같이운동하눈 사람들끼리 치킨집을 갔습니다

많이는 아니고 4명이서 갔어요

얘기많이하고 술은 안먹고 늦은시간에 들어갔습니다


오늘도 엄청덥네요

파이팅입니다