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게시물ID : diet_122911짧은주소 복사하기
작성자 : 빨간피클★
추천 : 6
조회수 : 197회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/07/26 12:11:12
#웜업
걷기
#등
렛풀 5셋
티바로우 넓게 3셋
컨벤데드 40kg 10 80kg 6×2
바벨로우 3셋
케이블로우 4셋
롱풀머신 4셋
티바로우 좁게 5셋
#유산소 사이클
간만에 애기 얼집보내느라 밥도 못먹구
배고프네요. 얼른 마치고 가서 밥먹어야겠습니다.
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