다이어트 전 체지방 35퍼에 
비만이었어요
중학교 졸업하고나선 비만을 안달고 산적이 없었고..

이렇게 제대로 다이어트해본건 처음이에요
속도는 더디지만 감량하고 있어요

몸매가 목적이었는데
가장 긍정적인건 정신적 변화라고 생각해요
예를 들면

1. 자살 생각 감소
@ 이전에는 무기력증 우울증이 있었는데 
사는것도 나쁘진 않네 정도로 바뀌었음

2. 망상 감소
@ 지나가는 사람들이 웃거나 쳐다보는게
분명 나와 관련 없을텐데
'혹시 내 옷이..? 몸매가? 화장이?' 하면서 
긴장타는 일이 줄었어요

3. 웃음 증가
@ 살빠지면서 얼굴 윤곽이 나오니까
더 웃음이 잘나요
그전엔 웃으면 볼살이 올라가서 웃기다고 생각했는데
지금은 얼굴이 맘에 듭니다
내 얼굴이니까 부둥부둥 하는 느낌

다게 계속 상주하면서 유지어터, 다이어터 해야지요ㅎㅎ
모두모두 즐거운 하루

뾰로롱