아~~ 환절기면 감기에 걸리는데, 이번에도 어김없이 감기 기운이 있습니다.

'약한 감기는 운동으로 떨쳐버리자'고 생각해 운동했는데

운동 결과가 만족스럽지 않네요.

스쿼트는 무게에 대한 중압감인지 아니면 실패에 대한 두려움 때문인지

올라올 때 무게 중심도 제대로 안잡혀 리프팅에 겁이 났네요.

지난 번과 마찬가지로 한 세트에 가능한 횟수가 3번에 그쳤습니다.

벤치프레스는 4세트에 호흡 한번 놓치니 올리지를 못했구요.

낮에는 덥고 밤에는 춥습니다. 

모두 감기 조심하세요. ㅜㅜ