점심 든든히 먹고 퇴근 후 헬스장으로 스쿼트 60kg 100개 목표 휴식시간 1분 이내로 실시 숨 넘어가고 다리 무거워지고 자세 무너지니 다칠까봐 중간에 종료ㅜㅜ 나머지 운동 슬슬 마무리함
하루 잘 마감 하시길^^