오늘은 헬스장에 빅뱅스페셜로 음악이 나오네요 ㅎㅎㅎ


오늘의 운동

벤치프레스 6세트

인클덤벨프레스 5세트

인클덤벨플라이 5세트

플랫덤벨프레스 5세트 

덤벨플라이 5세트

벤치프레스 저중량 2세트
 
 케이블플라이 5세트 

푸쉬업 3세트

끝


내일은 예전에 같이 운동했던 동생이 입국합니다

운동끝나고 치킨 하러가려구여 ㅎㅎㅎ

좋은밤되세요^^