어느 부위만 빼는 방법은 없다고 하잖아요
그런줄알고 큰근육위주로 운동하고 있어요

티비에 어느 코치는 복부운동이 스푼으로 지방 파내는거고
허벅지 운동은 삽으로 퍼내는거다 라고 해서
그렇게 믿고 운동했거든요

어느 정도 빠지긴 했지만
여전히 상체가 하체보다 더 살이 많으니
상체운동 위주로 해야하나 싶어요

상체하체 2분할로 하고 있긴한데
상체운동에 더 집중해야할까요

극단적 예를들어 하체운동만하면
상체 살이 안빠지나요?

복부 5kg,등 2kg,양팔3kg
다리 5kg 빼면 될것같거든요 ㅋ
제가 제몸을 봤을때요

하체살은 탄탄한데
상체는 다 물렁살같아서..ㅜㅜ

상비일경우 상체운동 하체운동 어디에 중점을 둬야할까요