오늘은 등운동 하는날, 다행히도 전 어제 술을안마셨는데
어제 술마신사람들 ㅋㅋㅋ 운동하는데 힘들어하네요
 
오늘의 운동

풀업 5세트

바벨로우 6세트

데드리프트 6세트

랫풀다운 6세트

시티드로우 6세트

티바로우 6세트

원암 덤벨로우 5세트

끝


이번주 운동순서가 바뀌어서 그런가

몸이 적응을 못하네요 ㅎㅎㅎ


이번주도 얼마 안남았군요

좋은밤되세요^^